RECETAS DE MARIA MARTINEZ

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• 7:06 Recetas Dukan: La pizza de Claudia Abcdukan (Crucero) / Dukan oatbran crust Pizza recipeMaria Martinez 1083 reproducciones hace 5 díasSUSCRIBETE, es gratis http://full.sc/RLuyBL Claudia del canal Abcdukan y yo hemos hecho un intercambio de recetas esta semana. Claudia nos enseña su receta para hacer una p...
• 2:30 Recetas Dukan: Paté de Champiñones (Crucero) / Dukan Diet: Mushroom Pate (Cruise phase)Maria Martinez 1649 reproducciones hace 2 semanasSUSCRIBETE, es gratis http://full.sc/RLuyBL Estos champiñones se pueden usar como guarnición de un plato de pollo, carne, pescado o huevos o presentar como un rico y cremos...
• 4:13 Recetas Dukan: Tarta de queso y café (Ataque) / Dukan Coffee cheesecakeMaria Martinez 2189 reproducciones hace 3 semanasSUSCRIBETE, es gratis http://full.sc/RLuyBL Se puede preparar en un molde de tarta tradicional o en vasitos, para hacer Mini-Tartas individuales. Lleva una crema, una gelat...
• 4:10 Recetas Dukan: Zarzuela de pescado y marisco (Crucero) / Dukan fish and shellfish stewMaria Martinez 1151 reproducciones hace 1 mesSUSCRIBETE, es gratis http://full.sc/RLuyBL Para hacerla apta para Ataque sólo es necesario suprimir la Maizena. Ana Campoy me sugirió que grabase una receta de Zarzuela: ...
• 3:21 Recetas Dukan: Trenza de Manzana (Consolidación) / Dukan Cinnamon Apple Braid (Consolitation phase)Maria Martinez 1216 reproducciones hace 1 mesSUSCRIBETE, es gratis http://full.sc/RLuyBL Con esta cantidad tendremos 4 raciones de trenza. La masa lleva harina de trigo y grasa así que su consumo debe ser ocasional. H...
• 4:13 Recetas Dukan: Crema de langostinos del Señor Señor (Crucero) / Dukan King Prawn Creamy SoupMaria Martinez 1366 reproducciones hace 1 mesSUSCRIBETE, es gratis http://full.sc/RLuyBL Una sabrosa crema de marisco, sencilla y deliciosa, ideal como primer plato de un menú de fiesta. He adaptado una idea del blo...
• 0:42 Navidad Dukan: un pequeño adelanto / Dukan Christmas Special: a sneak peekMaria Martinez 532 reproducciones hace 1 mesSuscribete, es gratis http://full.sc/RLuyBL Una pequeña pista de la proxima videoreceta. Este fin de semana la tendrás en mi canal de Youtube. Mientras tanto, echale un vi...
• 2:38 Recetas Dukan: Crema de coliflor (Crucero) / Dukan Wisconsin Cauliflower Soup, with close captionsMaria Martinez 953 reproducciones hace 1 mesWith Close Captions. SUSCRIBETE, es gratis http://full.sc/RLuyBL Si no te gusta la coliflor es porque no has probado una coliflor tierna: elige la coliflor muy blanca, firm...
• 1:44 Recetas Dukan: Aroma casero de Naranja (Ataque) / Homemade Orange Flavouring, with close captionsMaria Martinez 1631 reproducciones hace 1 mesenglish close captions SUSCRIBETE, es gratis http://full.sc/RLuyBL ¿Quereis hacer aroma de naranja en casa? Es asi de sencillo. Este aroma se conserva en la nevera 3 o 4 d...
• 4:15 Recetas Dukan: Tarta de queso y Calabaza (Crucero) / Dukan Pumpkin CheesecakeMaria Martinez 3313 reproducciones hace 1 mesSuscríbete, es gratis http://full.sc/RLuyBL Una riquísima tarta hecha con queso, puré de calabaza y base de galleta de salvado. Fácil, preciosa y sobre todo, riquísima. Se...

 

Maria Martinez

mmb2412 RECETAS DUKAN EN VIDEO Recetas fáciles, ligeras y sabrosas aptas para dietas de adelgazamiento y también para diabéticos, celíacos y para aquellos que necesiten reducir su colesterol.

Me llamo Maria Martinez mmb2412 y sigo la dieta Dukan...

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